Schon mein ganzes Leben lang spielt Bewegung eine wichtige Rolle für mich. Über das Tanzen habe ich in meiner Jugend zum Yoga gefunden – und schnell gespürt, wie sehr ich das Gefühl jeder Yogastunde genieße. Zum ersten Mal habe ich gemerkt, wie kraftvoll die Verbindung von Körper, Atem und Geist sein kann.

Yoga wurde für mich ein Weg nach innen, der mir viel Halt gegeben hat. Eine Praxis, die Ruhe schenkt, Klarheit schafft und mich tiefer mit mir selbst verbindet.

Durch mein Psychologie-Studium habe ich viele Einblicke in die wissenschaftlichen Grundlagen psychischer und körperlicher Gesundheit bekommen. Besonders der Bedeutung von Achtsamkeit, Entspannungsverfahren und Meditation wird in der Wissenschaft und psychotherapeutischen Arbeit immer mehr Beachtung geschenkt. Ich konnte unter anderem im psychosomatischen Klinikalltag Erfahrung darin sammeln, verschiedene achtsame Techniken weiterzugeben.

Meine Ausbildungen zur Yogalehrerin (500h RYT) haben meine eigene Yogapraxis und meine Erfahrung mit dem Unterrichten vertieft. Seitdem unterrichte ich mit dem Wunsch, Raum für authentisches Yoga zu schaffen – mit Meditation, Pranayama und Asana als Basis.

Auf diesem Weg kam auch Reiki in mein Leben. Die Arbeit mit Menschen und Energie und das Halten von sicheren Räumen ist für mich eine Herzensaufgabe.

Mit dem, was ich tue möchte ich Menschen mit ihrer inneren Welt in Kontakt zu bringen – achtsam, ehrlich und mit Tiefe.